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bel été !
Reprise des cours le 18 aout.

LE PILATES EST-IL FAIT POUR MOI ? (voir méthode Pilates)

Le Pilates est une méthode "douce": placement précis, mouvement lent, respiration profonde qui vise à renforcer, par un impact musculaire, les chaînes profondes du corps. 

Le Pilates prévient et atténue les douleurs du dos, et le garde en bon état; il améliore la posture et la souplesse, renforce les muscles profonds et permet une meilleures gestion du stress.

Possibilité de s'inscrire à tout moment à une session.

HORAIRES

Cécile NIVARLET

Coach PILATES

  Membre de la Fédération suisse de Pilates

MATWORK Débutant- Intermédiaire et Avancé - Post Thérapie - Seniors et Femmes enceintes - Petit & GRAND Matériel - FASCIA TRAINER

JURA Delémont - 078 606 96 01

morphopilates@gmail.com

 
DELEMONT Lundi 10h30
  • Studio de danse Inès Bertaiola, rue de la Constituante, 4, 2800 Delémont
  • Dates et Tarif 



COURTETELLE  Lundi 8h et 9h, Mardi 19h, Jeudi 18h



" 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence,                                                        30 séances pour un corps tout neuf !"                                                                                                        (Joseph Pilates)